Piektdien plkst.18:00 notiks TRX treniņš jaunatnes lietu speciālistes Elīnas Ērgles – Jundzes vadībā. Interesentiem lūgums pieteikties pa tālr. 26546491, vietu skaits ir ierobežots.
TRX – piekares treniņsistēma ir viens no jaunākajiem un efektīvākajiem treniņa konceptiem pasaulē. Treniņsistēma attīsta lokanību, spēku, izturību, īpaši stabilitāti un dziļo muskulatūru.
Uzlabojas arī locītavu stabilitāte un mobilitāte, stāja, samazinās traumu risks. Treniņa laikā kā “apsmagojums” tiek izmantots sava ķermeņa svars
