No šodienas un turpmāk TRX treniņi notiks pirmdienās no plkst. 19:30. Sīkāka informācija un pieteikšanās pie treneres Elīnas 26546491, vietu skaits ierobežots.
TRX – piekares treniņsistēma ir viens no jaunākajiem un efektīvākajiem treniņa konceptiem pasaulē. Treniņsistēma attīsta lokanību, spēku, izturību, īpaši stabilitāti un dziļo muskulatūru.
Uzlabojas arī locītavu stabilitāte un mobilitāte, stāja, samazinās traumu risks. Treniņa laikā kā “apsmagojums” tiek izmantots sava ķermeņa svars.
